[QQ。早安🌤] #Q媽早餐店
🍴柳橙貝果
🍴香煎雞柳佐生菜
🍴綜合水果
🍴鮮奶
📌 大家早安！昨晚打開冰箱準備幫今天的早餐備料，翻了半天沒什麼早餐靈感，還好冷凍庫還剩幾條雞柳條，二話不說趕緊從冰箱取出泡水快快退冰，睡前將雞肉用鹽抓一下(每100g的雞肉使用1g的鹽比例) 置入保鮮盒後放冷藏保存～
今早起床將雞柳條從冰箱取出，取一平底鍋加入少許橄欖油將雞柳條兩面煎熟至金黃色即完成。是說蛋白質的主菜搞定，其他的蔬菜水果就看冰箱有什麼就吃什麼了😋
香煎鹽醃雞胸肉/雞柳條是媽咪最近喜愛的烹調雞肉方式，簡單做又好吃，雞肉吃起來一點也不會柴，最重要的是油脂也不高，適合正在控制體重的媽媽我 😝
📌 香煎鹽醃雞肉延伸做法：
。酪梨雞肉可頌三明治：https://pse.is/K25BC
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